Medicina Energetica – I Cinque Tibetani – Quinto Rito (7)
Il Quinto Rito
Esecuzione pratica:
Distesi proni ( a pancia in basso) sul pavimento, palme delle mani a terra ai lati delle spalle, piedi appoggiati sulle dita ripiegate verso terra e gambe divaricate di circa 60 cm ( la stessa distanza che intercorre tra le mani ), fronte a terra.
Mani e piedi rimarranno fermi durante l'esecuzione di tutto il Rito.
Inspirando, inarcare il corpo protendendo il ( (...)
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