[DIETA KETO] Piccola introduzione alla migliore alimentazione anti-infiammatoria
Negli ultimi anni, all'interno del vastissimo (e confusissimo!) mondo delle diete, hanno preso sempre più piede le cosiddette diete iperproteiche: Atkins, Dukan, paleolitica, etc.
Si tratta di aumentare la quota di proteine, che per la dieta mediterranea classica dovrebbero rappresentare un 15/20% dell'apporto calorico di quello che man (...)
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