Alga Klamath (lago Klamath – Oregon)
Qualcuno di voi conosce ed ha utilizzato quest'alga? ma come faccio a farne a meno ora che ho letto? ???
😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀
Alga Klamath, elisir per riflessi e metabolismo (da: Istituto Riza di Medicina Psicosomatica)
Quest’alga d’acqua dolce è perfetta per aiutare tiroide e cervello: un alimento digeribile e nutriente, che protegge corpo e mente da stress e stanchezza
L’alga Klamath v (. (...)
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Autodifesa Alimentare: cibi afrodiasiaci… sarà vero?
Questa settimana vi propongo un argomento un po' più lieve... parliamo di alimentazione e sesso.
Che ne dite?
Certo il cibo ha un grosso potere simbolico e può decisamente contribuire a diversi tipi di "appetiti" 😉
C'è anche da dire che se poi esageri e "ti sfondi" come diciamo dalle nostre parti, non c'è più trippa per gatti, perchè anche la leggerezza ha la sua importa (. (...)
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Autodifesa Alimentare: Latte e formaggi dichiarati nocivi in Russia [VIDEO]
Appena pubblicato sul blog di Autodifesa Alimentare, vi segnalo un VIDEO della TV Russa in cui 3 medici, dopo mille riflessioni, decidono di vuotare il sacco e parlare chiaro. Il Latte e i formaggi (che ricordo sono "latte condensato", cioè i danni di un bicchiere di latte moltiplicati per 3-5 volte!) sono cancerogeni.
E molto vaccino e derivati dichiarati nocivi in Russia
Questo vide ( (...)
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1 MELA al giorno toglie il medico di torno?
Se sei un allievo di Autodifesa Alimentare e ti rifornisci ai Farmer's Market, o comunque compri mele dall'azienda agricola bio di fiducia o meglio hai l'albero di mele in giardino (se vuoi sapere come si fa, vieni a Wangeland a piantare alberi con noi...) allora forse sì!
1 mela bio al giorno - una vera mela - toglie il medico di torno (sempre che poi mangiare la mela bio non sia l'unico gesto (...)
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MANDORLE, elisir di lunga vita!
Sono un cibo antietà, mineralizzante, basicizzante, crudista, proteico, energizzante... Pratico e comodo da portarsi dietro...
Di cosa parlo?
Delle mandorle!
Meglio ancora se idratate da 2 a 12 ore... In questi giorni fruttariani me le sto portando in spiaggia idratate in un bel sacchettino... Sono anche dissetanti! 😉
E allora ecco tanti motivi per sceglierle anche voi!
Mi raccomando, dev (... (...)
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CRUDISMO: mangia CIBO VIVO con il Gazpacho! :-)
Cerchiamo sempre di mangiare 2-3 piatti crudi al giorno, e ogni tanto facciamo 2-3 giorni di crudismo. Soprattutto nei periodi più caldi. Ed è la migliore disintossicazione dolce che c'è, meglio ancora del digiuno.
Tanta frutta bio, zuppe fredde di vegetali biologici (meglio del tuo orto), frutta secca reidratata in acqua depurata, insalatone coloratissime e tagliate sottili con dentro anche pep (...)
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Luis e il Polpo
Vi posto un video molto particolare che ha commosso tutto il Web, su un bambino che spiega alla mamma cosa vuole mangiare e perché... sarete daccordo con me che bimbi come questi stanno decisamente un passo avanti, se non sono Illuminati reincarnati sono certo Bambini Cristallo o Arcobaleno! ;D ;D Antonio e gli animali in ITALIANO (...) (...)
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Una DIETA vale l’altra… quel che conta è l’attitudine!
Si può parlare di effetto placebo in una dieta? Certo! Perché no? Il momento in cui io scelgo di volermi più bene e mi decido per il cambiamento, mi oriento verso uno stile di vita più sano, agisco selezionando meglio il mio cibo, leggendo le etichette, facendo caso a quello che ingurgito, con dei gesti rituali giornalieri (tipo tisane, integratori etc...), muovendomi di più, visualizzandomi a obi (...)
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Autodifesa Alimentare: frutta secca e semi a mollo! :-)
La digestione è un processo umido e caldo, ed evitare quindi troppi cibi secchi e "cementizi" è molto più fisiologico. Allora che dire della frutta secca e dei semi che largamente abbondando sulle nostre "verdi" e "sane" tavole?
Si potrebbe dire che sono l'eccezione che conferma la regola, ovviamente, ma sarebbe ancora meglio se - quando possibile - lasciassimo idra (...)
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Mai visto delle mucche così? [Video]
Carissimi Wekians,
vi posto un breve e commovente video che sovverte il nostro pensiero sulle placide e ruminanti mucche: "Ecco Cosa Fanno le Mucche quando vedono un Prato per la Prima Volta"...
Il video è in tedesco, e magari Antonio o Nico vorranno ascoltarlo per dirci cosa dice realmente, ad ogni modo le scene delle mucche sul prato non necessitano di traduzione, sono "internaz (...)
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Autodifesa Alimentar-Umanitaria: più carne mangiamo, meno persone mangiano!
Ne abbiamo parlato tante volte, ma detta così è lapalissiana: "più carne mangiamo, meno persone mangiano!" Uno dei motivi principali per cui gradatamente ho deciso di non mangiare più carne.
Prima sono diventata a-mammiferiana (no, non esiste l'ho inventato io, non vuol dire niente 😉 ) eliminando mammiferi e cercando di limitarne i derivati (latte e latticini), poi ho eliminato anche (...)
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Autodifesa Alimentare (e delle specie): Fertilità maschile e DIETA
Ognuno tira l'acqua al suo mulino, è vero, ma mi ha colpito questo studio diffuso da Scienza Vegetariana in cui si evince come il consumo di cibi animali, cioè di grassi saturi con steroidi e metalli pesanti, influenzi negativamente la fertilità maschile.
Le diossine, i contaminanti interferenti endocrini, i metalli pesanti, i grassi saturi e gli steroidi che si trovano nella carne che mangiamo (...)
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VIDEO del maialino… La coerenza di chi mangia carne
Ritiro su questo topic "La coerenza di chi mangia carne" perché vale sempre la pena di vedere il primo video...
E poi d'estate la carne è davvero super tossica, quindi approfittate per una bella disintossicazione amici Wekiani... (avete visto che bella disintossicazione abbiamo fatto a Wangeland dopo 3 giorni a prevalenza vegetale con solo qualche breve incursione di uova e formaggio b (...)
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Asso-birrai all’attacco: con la birra il cuore sta bene! Vabbè per una volta…
Quanto mai opportuna in questo torrido clima estivo una ennesima notizia sulle ipotetiche "potenzialità terapeutiche" di un alcoolico, in questo caso si parla di... Birra!
Nel corso e nel blog di Autodifesa Alimentare suggeriamo sempre di "non chiedere all'oste se il vino è bono" mentre la maggioranza degli studi a favore di un determinato prodotto viene finanziato dalla Asso (...)
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Giovanni Cianti e la Dieta Evo – Cosa ne pensi?
Ciao, ho ricevuto da mia sorella questo video in tre parti di Giovanni Cianti, fondatore della Evo diet e definito un esperto di bodybuilding (giusto per etichettarlo ;D 8)) nei quali approfondisce la sua idea di "alimentazione sana" legata all'eliminazione completa di cereali, e va beh, ma anche dei legumi.
I benefici che elenca sono molto interessanti, che ne dite?
Mi ha stupita mol ( (...)
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Che dire della "Dieta Vegana" part time?
Fa un po' ridere, fa un po' arrabbiare, magari aiuta... Ma non so perché non mi convince proprio!
La dieta Vegana fino alle 18.00 innanzitutto è contro ogni logica salutistica: mangiare leggero la prima metà della giornata e poi sfondarsi alla sera... Il corpo fatica di più se mangi pesante la sera. Come diceva la Dott.ssa Kousmine: "colazione da Re, pranzo da Principe, cena da Povero...& ( (...)
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Autodifesa Alimentare e Commercio equo: ancora sullo ZUCCHERO
Mi aggiravo per negozi alla ricerca di uno zucchero realmente di canna integrale, realmente equo e solidale (qui da noi devo dire che siamo scarsini in questo tipo di prodotti) e riflettevo sul fatto che un prodotto così dolce (nonostante sia "Dolce da Morire" come abbiamo scritto nel nostro Ebook di AA contro lo zucchero), possa essere così "amaro"...
Amaro, infatti per le mo (...)
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Nutrizione anti-infiammatoria… Che c’è di nuovo?
Rimestolata di acqua calda per un nuovo tipo di nutrizione, quella anti-infiammatoria inventata dall'ennesimo Guru Italo-americano... ???
Come se ci fosse qualcuno che scelga scientemente di fare una nutrizione flambè! ;D ;D ;D
Stessi principi di base di una sana Nutrizione che da anni in Autodifesa Alimentare cerchiamo di promuovere selezionando il meglio di tutte le varie filosofie nutrizio ( (...)
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Bilancia e potere personale: mai giustificarsi con le amiche-nemiche
Ciao Wekians (in questo caso Wekiane per lo più, e qualche Wekiano più attento...),
perché ragazze siamo sempre più sensibili dei signori uomini ai commenti delle amiche (che diciamocelo talvolta più che amiche sono vere e proprie nemiche ) e puntano implacabili il dito su ogni minimo cambiamento possa in qualche modo sbilanciare il rapporto a loro favore.
Un argomento molto gettonato quando non (...)
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Autodifesa alimentare, fammi una domanda! :-)
Carissimi Wekians,
in questi giorni pre-estivi tutto tace, e la consueta rassegna stampa nutrizionale non mi ha portato nulla di nuovo... dire "fiera della banalità" è dire poco, anche sul fronte "diete" da prendere in giro non ho trovato appigli. ;D
Ergo vi faccio una domanda diretta:
c'è qualche cosa di cui vorreste parlare di cui non abbiamo già parlato? ???
O anc (.. (...)
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Il mercoledi’ si mangia per Madre Terra…
Finalmente un video della LAV che si può guardare, senza scene cruente, anzi... a cartoni animati. 🙂
Pazzeschi i dati raccolti. Ed è in nostro PIENO POTERE agire e fare qualche cosa.
L'alimentazione impatta così tanto sull'ambiente ed è un fattore che DIPENDE SOLO DA NOI.
Molto carino il messaggio della Terra che chiede un'alimentazione diversa almeno 1 solo giorno a settimana.
Per non andar (. (...)
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Autodifesa Alimentare: SURIMI, che schifezza!
Vabbè... ma mica mangerete ancora il finto pesce, vero?
Come diciamo in Autodifesa Alimentare, tutto quello che è sminuzzato, impoltigliato, risanato e preparato ad alte temperature... non è cibo! 🙁
Stavo leggendo un articolo sul surimi scritto molto bene, e ho pensato: "Ma no, i Wekians non hanno bisogno di queste cose!"...
Però, non si sa mai, magari potrebbe essere utile per pa (. (...)
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Pane proteico…… ricetta di Leo ;)
Guarda Leo.... ho fatto anche io il pane con la tua ricetta......
250 gr. preparato per seitan
250 gr. crusca d'avena biologica
un panetto di lievito
un cucchiaino e mezzo di sale
3 cucchiai olio di oliva bio
1 cucchiaio di semi di chia
1 cucchiaio di semi di sesamo
1 cucchiaio di semi di girasole
300 cc. di acqua tiepida dove ho sciolto il lievito
E' bello croccante e il gusto è buono (...) (...)
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CREPES CON FARINA DI CECI
Ho trovato questa ricettina per delle 18pt> CREPES CON FARINA DI CECI.
Devo ancora provare, mi sembra semplice.
Ottime da sole, o per avvolgere delle verdure .
Ecco la ricetta:
Ingredienti:
2 tazze di farina di ceci
1 piccola cipolla, tritata finemente
1 cucchiaino di sale marino
mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio
un pizzico di curcuma
un pizzico di cumino macinato
2 tazze d'acqua (.. (...)
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Autodifesa "Idrica": fumo emozionale (anzi acqua…) + VIDEO
Sapete come la pensiamo a proposito delle Acque minerali in bottiglia... un prodotto che deve essere caricato di un'energia emozionale pazzesca per essere venduto a diverse centinaia di volte di più rispetto all'acqua del rubinetto.
E non è neanche migliore!
Quindi l'acqua ti fa "vincere i mondiali", ti fa "diventare una modella", ti fa "parlare con gli uccelli come Sa ( (...)
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